Tijdens yin yoga bewegen we vanuit zachtheid en houden we de poses wat langer aan. Hierdoor ontstaan passieve stretches die diep in het bindweefsel en de gewrichten werken en zo helpen om fysieke spanning los te laten. Ervaring is niet nodig en er zijn opties voor alle niveaus. Om nog dieper in de houdingen te kunnen zakken is het fijn om twee kleine kussentjes en twee dekentjes mee te nemen. Als je jezelf nog beter wilt ondersteunen kan je in de ticketshop een yogabolster en twee yogablokken reserveren. Er liggen yogamatten klaar.De muziek en de helende klanken van Joël en Thijs…