Mindful Tuesday: samen mediteren en verdiepen

Mindful Tuesday is een avond voor wie al ervaring heeft met meditatie. In een kleine groep van hooguit twaalf mensen stil je samen, vertraag je en verdiep je je beoefening. Wie een mindfulnesstraining volgde, is welkom.

Samen mediteren helpt als je thuis moeilijk volhoudt. De avond biedt ruimte om ervaringen te delen en je intenties opnieuw te onderzoeken. Loop-, zit- en ligmeditatie komen langs.