Een pauze van een half uur voor hoofd en lichaam – elke donderdag om 12.30 uur geeft Mark van Fire Dragon uit Den Haag in Amare een les Dao Lu. De rustige, vloeiende bewegingen combineren Tai Chi, Chi Kung en Oosterse krijgskunst.
De les is bedoeld voor iedereen die even wil resetten, of je nu werkt, studeert of toevallig in de buurt bent. Het doel is een leeg hoofd, een ontspannen en geaard lichaam en energie voor de rest van de dag.
Speciale kleding is niet nodig en schoenen mogen aan. Reserveren hoeft niet en een kaartje evenmin. Je loopt gewoon binnen. De les hoort bij Open Amare, dat gratis toegankelijk is.